คุณต้องการพิซซ่าและขนมปังจริง ๆ หรือไม่? IR สามารถทำให้มัน!

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ภาวะสุขภาพที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากความเครียดปัญหาสุขภาพจิตหรือปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในระยะหลัง ลองดูสิ่งเหล่านี้

ร่างกายต้องการคาร์โบไฮเดรต แต่อย่าพกติดตัว

บางครั้งบางครั้งเราทุกคนพบว่าตัวเองเป็นสุนัขล่าเนื้อเมื่อเราต้องการที่จะผลิตเนื้อหาที่เย็นสบายและ Spitzy โดยเฉพาะอย่างยิ่งคาร์โบไฮเดรต มีเหตุผลทางจิตวิทยามากมายสำหรับเรื่องนี้หรืออาจกินน้อยกว่าปกติเล็กน้อย แต่ถ้ามันเกิดขึ้นเป็นประจำกับมื้ออาหารปกติมันอาจเกิดจากการดื้ออินซูลินหรือเบาหวาน ในหัวข้อ ดร Koppbny Victor, PCOS ของ BUD Endocrine Center และผู้เชี่ยวชาญด้านการดื้อต่ออินซูลิน

คาร์โบไฮเดรตเป็นสิ่งจำเป็น แต่ไม่จำเป็นต้องมีค่า

ร่างกายต้องการคาร์โบไฮเดรตเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงานและทำหน้าที่เป็นเชื้อเพลิง พวกเขายังมีส่วนร่วมในการสร้างกล้ามเนื้อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันการแข็งตัวของเลือดและการทำงานของร่างกายและจิตใจ อย่างไรก็ตามอาจเป็นไปได้ว่าเราบริโภคมากเกินความต้องการของร่างกายสำหรับน้ำหนัก, ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด, โรคเมตาบอลิก, เบาหวานชนิดที่ 2, เร็วแค่ไหน, น่าเสียดายที่มันง่ายเกินขีด จำกัด รายวันเนื่องจากมันไม่ง่ายเลยที่จะต่อต้านเหตุการณ์ที่มีกลิ่นหอมเค้กร้อนหรือพิซซ่ากรอบ อย่างไรก็ตามด้วยความตั้งใจและมีระเบียบวินัยที่เพียงพอจึงเป็นไปได้ที่จะติดตามสิ่งต่าง ๆ แต่มันอาจเกิดขึ้นได้ว่ามีม่านตาที่แพร่หลายในร่างกายและจากนั้นก็ขึ้นอยู่กับผู้ชายที่จะออกผลิตภัณฑ์บนเคาน์เตอร์

สาเหตุของไฮโดรคาร์บอน

บางครั้งทุกคนเข้าใจสีโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเคยทานอาหารมื้อใหญ่ในอดีต นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่ต้องติดตามหลาย ๆ ครั้งในช่วงที่มีความเครียดเนื่องจากการกินอาหารเป็นรูปแบบหนึ่งของความสะดวกสบาย อย่างไรก็ตามช่วงเวลานี้มักจะหายไปหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ อย่างไรก็ตามปัญหาทางจิตของคุณยังสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการขาดวิตามิน / โภชนาการ - สิ่งนี้สามารถระบุและแก้ไขได้อย่างรวดเร็วโดยการทดสอบในห้องปฏิบัติการโดยการเติมองค์ประกอบที่บกพร่องมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่า ความต้านทานต่ออินซูลิน, prediabetes อาจเป็นกรณีที่ถ้าคุณเป็นเบาหวานอย่างสม่ำเสมอด้วยน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ มักเกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดที่ผันผวน หากคุณดูดซับคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วระดับกลูโคสของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันซึ่งจะทำให้อินซูลินมากขึ้นที่จะต่อต้านเลือด อย่างไรก็ตามนี่เป็นภาวะน้ำตาลในเลือดที่ลดลงอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นหนึ่งในสัญญาณที่เพิ่มขึ้นของความหิวโหยซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหลังจากน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรต สิ่งนี้ทำให้ง่ายสำหรับบุคคลที่จะเข้าสู่วงจรอุบาทว์ " อาการอย่างหนึ่งของการดื้อต่ออินซูลินคือหลังอาหารจะมีอาการอ่อนเพลีย 1-2 ชั่วโมงหลังจากนั้น- โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการบริโภคคาร์โบไฮเดรตดูดซับที่รวดเร็วเช่นคาร์โบไฮเดรต ขนมแป้งขาวขนมปังปิ้งขนม นี่เป็นเพราะระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็วจากนั้นระดับอินซูลินของคุณก็จะเพิ่มขึ้นซึ่งจะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง นี่อาจเป็นความเสี่ยงต่อสุขภาพ หัวใจเต้นเร็ว jбr ในความเป็นจริงมันมักจะเกิดขึ้นในกรณีของ IR ว่าหลังจากรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงแล้วจะไม่ปราศจากน้ำตาลมากนักเพราะร่างกายพยายามชดเชยระดับกลูโคสที่ลดลง "ดร. Koppznyz Endozszyzzyzzyzzyzzyz กล่าว

คุณสามารถดูตามสี

หากคุณถูกรบกวนจากอาการคลื่นไส้ (na) แบบถาวรคุณควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินของคุณราวกับว่าคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น IR หรือ prediabetes อื่น ๆ คุณอาจเป็นโรคเบาหวานไม่ช้าก็เร็ว การบำบัดรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต (อาหารและการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล) และยาเมื่อจำเป็นซึ่งสามารถช่วยในการทำให้ปกติการระบาดและลดหรือกำจัดอาการคุณอาจสนใจในบทความเหล่านี้:

ความคิดเห็น:

Azikiwe
2022-04-14, 07:33:11

ฉันคิดว่าคุณคิดผิด เรามาพูดคุยเรื่องนี้กัน อีเมลหาฉันที่ PM เราจะพูดคุย
Eugene
2022-04-25, 12:47:43

มุมมองที่เกี่ยวข้อง
Shaktizragore
2022-04-28, 15:24:47

I do not like, again
Dukree
2022-05-14, 17:13:19

In my opinion the theme is rather interesting. I suggest you it to discuss here or in PM.
Tygoshicage
2022-05-20, 20:37:35

If you really wrote this for beginners, then you should have covered it in more detail ...
Maumuro
2022-06-07, 19:51:33

วลีเด็ด ... สุดยอด
Keallach
2022-07-05, 08:36:30

ผู้นำที่มีแล็ปท็อป - สุดยอดมาก