7 เคล็ดลับที่จะทำให้การคลอดของคุณสั้นลง

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

เรากำลังมองหาการเกิดที่รวดเร็วพร้อมกับความเจ็บปวดเล็กน้อย เราสามารถใช้วิธีการง่ายๆเพื่อเข้าใกล้ความฝันนี้

ทุกคนต้องการเกิดง่าย

1. สบาย ๆ เท่านั้น!

อาจเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจ แต่มันเป็นวิธีพิเศษในการเร่งการเกิดของคุณถ้าคุณอยู่บ้านให้นานที่สุด บ่อยครั้งที่อาการไอช้าลงหรือหยุดลงเมื่อแม่ที่คาดหวังไปโรงพยาบาล ร่างกายของผู้หญิงคนนี้ซึ่งพร้อมสำหรับการคลอดบุตรปกป้องตัวเองในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยและ "อุ้มเด็กน้อย". การเริ่มต้นใช้งานก็ต่อเมื่อสิวเกิดขึ้นประมาณสองถึงสิบถึงสิบนาทีและใช้เวลาอย่างน้อยสามสิบถึงสี่สิบวินาที - ขอคำแนะนำทางโทรศัพท์

2. ผ่อนคลาย!

เมื่อคุณแม่เครียดและวิตกกังวลระดับฮอร์โมนออกซิโตซินที่ควบคุมการหยดในครรภ์และการคลอดช้าลงหรือหยุดลง แต่ถ้าคุณสงบสติอารมณ์ดี ให้ตัวเองกับเหตุการณ์ทุกอย่างดำเนินไปตามเส้นทางของตัวเอง ทำการฝึกสมาธิ ไม่จำเป็นต้องคิดถึงสิ่งที่ซับซ้อน! ก็เพียงพอแล้วที่คุณจะนำเรื่องหรือวัตถุที่ทำให้เกิดความสบายใจมาสู่ชีวิต ความสำเร็จจะไม่หายไปและคุณจะสามารถ "ปิด" ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในสนาม ไม่จำเป็นต้องมีอะไรอีกมุมที่เงียบสงบที่แสงไม่รบกวนคุณ

3. ความช่วยเหลือเกี่ยวกับสื่อ

เพิ่มกาต้มน้ำและทำ memoir ยาที่รู้จักและใช้กันทั่วโลกนี้มีผลดีต่อกล้ามเนื้อผึ้งซึ่งเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของสายน้ำผึ้ง ขอแนะนำให้ใช้ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 32 เป็นต้นไปเท่านั้นและคุณควรดื่มเคี้ยวไม่เกินสองแก้วต่อวัน เพื่อความปลอดภัยก่อนขอความเห็นของทารกเนื่องจากคุณอาจไม่แนะนำให้บริโภค ตัวอย่างเช่นหากคุณมีการผ่าตัดคลอดก่อนหน้านี้มดลูกอาจอ่อนแอลงที่ปลาย

กินเมื่อคุณหิว!

คุณไม่จำเป็นต้องทานอาหารเย็นสามคอร์สระหว่างสองไอ ประเด็นคือร่างกายของคุณมีพลังงานเพียงพอ ในระยะแรกของการทาเนย อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงและโปรตีนสูงช่วยเพิ่มร่างกายของคุณ. วางเล็ก ๆ น้อย ๆ ข้าวหรือแซนวิชแสนอร่อยที่ทำจากแป้งโฮลมิลก็ดีพอ อย่าลืมเครื่องกรองของเหลวดื่มให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำแร่ปราศจากโซดา

สัมผัสความสนุกสนาน

พ่อที่เป็นคนส่วนใหญ่จะพบว่าตัวเองสับสนมากเพราะพวกเขาไม่รู้วิธีที่จะช่วยเหลือ พวกเขายังสามารถใช้ฟันกดจุดง่ายๆ จุดร่างกายkьlцnbцzхกดkнvбnthatбselйrйsйhezนิ้วнgymйhцsszehъzуdбsokszabбlyosabbбvбlnakakupresszъraที่ดีhбt-йsderйkmasszбzsjуsegнtsйgสามารถfбjdalomelviselйsйbenis.Kйrjepartnerйtที่กดmйhцsszehъzуdбsoklegalsуhбtgerincйnekszakaszбthьvelykujjбvalsorбnมี ที่กระดูกเป็น ossified คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ในแถวเกิดของคุณเมื่อคุณต้องการ

4. เบาลงในน้ำ

อาบน้ำหรืออาบน้ำอุ่นคุณจะพบว่ามันจะง่ายขึ้นในภายหลัง คุณสามารถเพลิดเพลินกับโอกาสที่น่ารื่นรมย์นี้ได้ตลอดเวลาในระหว่างการเกิดของคุณ มีเมืองอยู่ที่ไหน สามารถใช้เป็นพาเรนต์ได้. ในน้ำความเจ็บปวดจะลดน้อยลงการเคลื่อนไหวจะง่ายขึ้นและคุณสามารถผ่อนคลายระหว่างสองจังหวะ น้ำอุ่นยังมีผลของการให้กำเนิดเมื่อคางทูมดีพอ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนเช่นนี้ไม่ดีต่อหัวใจของแม่หรือลูกน้อย

5. ผู้ช่วยบางคน

ในท่ามกลางของทารกคุณสามารถรู้สึกมั่นใจและปลอดภัยเมื่อคุณมีใครสักคนที่จะไว้วางใจและกำหนดเป้าหมาย โดยเฉพาะผู้หญิงสามารถให้พลังงานบวกมากมายในพื้นที่ที่ยากลำบาก การสำรวจแสดงให้เห็นว่าแม่เหล่านั้น ที่เกิดมาพร้อมกับความช่วยเหลือของผู้หญิงทำให้ลูกมีชีวิตที่เร็วขึ้นและง่ายขึ้นเหมือนกับคนอื่น ๆ แน่นอนว่าการมีคู่ชีวิตนั้นสนุก แต่ถ้าเธอไม่สามารถหรือไม่ต้องการที่จะเกิดในตอนแรกให้ถามแม่แฟนสาวพี่น้องของเธอเพื่อขอมัน หากคุณรู้สึกว่าญาติของคุณไม่สามารถให้การสนับสนุนที่เพียงพอคุณอาจต้องการเลือกมุม

ใครคือสิ่งที่?

ผู้หญิงที่ผ่านการรับรองซึ่งมีประสบการณ์การคลอดบุตรมากมายและไม่เพียง แต่ให้ความรู้สึกทางอารมณ์ แต่ยังให้การสนับสนุนทางร่างกายกับแม่ในช่วงเวลาที่เกิด นอกจากนี้เรายังสนับสนุนห้าและพันธมิตร แต่อย่ารบกวนการปรากฏตัวของของขวัญเหล่านั้นเฉพาะเมื่อพวกเขามีการใช้งานเมื่อผู้ปกครองต้องการมัน คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผ้าขนสัตว์ได้ที่เว็บไซต์ www.szuleteshete.hu คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับผ้าขนสัตว์ได้ในหัวข้อ News of Life

6. เคลื่อนไหวต่อไป!

หากคุณกำลังนอนราบหรือนอนในช่วงแรกของการคลอดบุตรช่วงเวลานี้อาจล่าช้ามาก พยายามที่จะใช้งานเดิน, ร็อค ทารกสามารถขยับลงมาได้ดีที่สุดเมื่อเขายืนหรือคุกเข่าไปข้างหน้า สาเหตุของภาวะสมองเสื่อมมีแนวโน้มที่จะหนาขึ้นและการเกิดเป็นไปด้วยดีเมื่อคุณรู้สึกไม่แข็งแรงพอให้คู่นอนของคุณหรือสนับสนุนผนังด้านหลัง นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือที่สามารถใช้ในโรงพยาบาลไม่กี่แห่งในระหว่างการเดินทางเช่น gumilabdбtที่คุณสามารถพึ่งพาพึ่งพาหรือเพียงแค่ร็อค bordбsfal สามารถดีมากในช่วงเวลาของการถูกกระทบกระแทก พยายามหารูปแบบการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและไม่ทำอะไรเลยในนาทีที่ทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด

7. พลังแห่งดนตรี

เมื่อเราตกหลุมรักเมโลดี้ร่างกายและวิญญาณของเราจะถูกยกขึ้น ดนตรีเป็นมากกว่าความบันเทิง: มันมีผลดีต่อระบบประสาท บรรเทาความเครียด. วันนี้ยังมีขั้นตอนการรักษาที่ทำให้ผู้ป่วยดีขึ้นด้วยความช่วยเหลือของเพลง การฟังเพลงโปรดของคุณในขณะที่คุณกำลังเดินทางจะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายตึงเครียดและแม้กระทั่งความเจ็บปวดและพลัง ใช้เพลย์ลิสต์ด้วยหมายเลขที่คุณชื่นชอบสนุกกับโอกาสที่จะดูไม่มีที่สิ้นสุดในเมืองของคุณ!

มันเป็นความจริง? ไม่ใช่เหรอ

"การเกิดครั้งที่สองนั้นเบากว่าเสมอ" โดยปกติแล้วจะเป็นความจริง แต่คุณไม่สามารถใช้กับทุกคนได้ ผู้ปกครองแต่ละคนจะไม่ซ้ำกันและพิเศษดังนั้นแม้ตรงข้ามของคำสั่งข้างต้นอาจเกิดขึ้น"แม่ของฉันเกิดมาเร็วฉันก็จะอดอาหารด้วย" น่าเสียดายที่ไม่เป็นความจริง ไม่มีความสัมพันธ์ที่ตรวจสอบแล้วระหว่างทั้งสอง แน่นอนว่าแม่และลูกสาวอาจให้กำเนิดลูก แต่อาจเกิดจากอุบัติเหตุ"เพศเริ่มทารก" ใช่แล้วใช่แล้ว!
ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ร่างกายของผู้หญิงจะผลิตออกซิโตซินซึ่งจำเป็นต่อการเริ่มต้นของทารก แต่จะใช้ได้เฉพาะเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม - แม่และทารกพร้อมที่จะให้กำเนิด ตัวอสุจิยังมีฮอร์โมน (prostaglandin) ที่สามารถกระตุ้นความแออัด

การเกิดที่เร็วไม่ดีเช่นกัน

วิธีการถ่ายภาพอย่างนุ่มนวลไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตามมันเกิดขึ้นว่าการเลี้ยงดูเริ่มต้นและเคลื่อนไปอย่างรวดเร็ว สถานการณ์ที่ไม่คาดคิดไม่สามารถจัดการได้โดยแม่ไม่ว่าจะเป็นทางจิตใจหรือทางร่างกายอย่างรวดเร็วเช่นนี้และดังนั้นแม่อาจตื่นตระหนก เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณต้องแจ้งให้ผู้อื่นหรือเรียกรถพยาบาลโดยเร็วที่สุด พยายามรักษาความสงบและดูสัญญาณของร่างกายทำให้แน่ใจว่าธรรมชาติเข้าใจธุรกิจของคุณอ่านเหล่านี้ด้วย:

• 12 เคล็ดลับสำหรับการคุมกำเนิดง่าย
• อายุสามเดือน
• สัญญาณที่ไม่สามารถเอาชนะได้ของการคลอดบุตร
• Villбmszьlйs

วีดีโอ: หนกอนคลอด และ หนหลงคลอด 7 คณแมดารา (กรกฎาคม 2022).

---